学习策略主要可以分为认知、元认知以及资源管理三大方面。

认知策略是有关于学习过程的认知，而元认知是有关于学习过程的计划、调控、检察和评价，优化元认知策略，有赖于我们对环境、时间等资源进行调配和有效利用。

在已经很努力的情况下，如果你感觉到你的学习效果依旧很差，无他，一定是上述三个环节的某些方面出现了问题。

这些问题表现在学习行为上，主要有以下几点：

深陷红灯思维的人

无论你的天赋再高，有红灯思维的人，100%学习效果差。

红灯，意味着停滞，绿灯，意味着前进。

红灯思维是一种闭塞的思维状态，它不愿意接纳新事物新观点，只愿意相信自己的判断，习惯于用过去现成的人生经验来思考问题而不是向外寻求多方面的因素加以严密逻辑求证。

而绿灯思维是一种开放的思维状态，它乐于接受新事物，并拥抱多元，有勇气破碎并重构某些不符合自我价值或社会规律的概念，在灵魂中激浊扬清。

其实在生活中，我们每个人或多或少都会自带一些红灯思维，当我们听到不一样声音的时候总是习惯性防卫、本能地排斥。

问渠那得清如许，为有源头活水来，学习是一个动态的过程，要为你的学习亮起绿灯，就要有意识地打破红灯思维，用兼容并包的心态对待新知识，克服故步自封的学习态势。

在学习中，每次出现红灯思维时，都要及时反思，必要时可以写小作文复盘，久而久之你会发现，自己学习的视野更加开阔了，心态也会更加平和。

不懂如何阅读的人

无论什么学习，都离不开阅读，阅读就是一种基本的学习能力。

会阅读的人能够站在巨人的肩膀上建构自我意志，不会阅读的人只会匍匐在那些站在巨人肩膀上建构自我意志的人脚下隔靴搔痒。他们既不能理解文本意义，也就无法做到第一手输出，于是将别人咀嚼过的汁水丰美的鲜草之后吐出来的干草奉为至宝。

也就是说，他们熟练的拿来主义都是第二手的，能对别人对作品的解读产生共鸣，却无法正确提炼精粹出作者要表达的思想。

所以在学习过程中有这样一群人，他们恼于长篇累牍的学习资料的累形，更愿意看由别人加工过的二手资料，不必再纠结句读，那里有现成的解读。

阅读能力就是理解能力，它起着一个方向性的作用，理解能力影响着你对文本正确信息的把握以及将正确信息纳入自己知识结构中的有效性。而且阅读理解不止在语言文学等人文社科，更渗透在数理学科的方方面面。

阅读能力是自学能力的核心，而自学能力又是学习过程中的重要因素，所以，培养阅读能力对于提高学习效果大有裨益。

追求速成而不注重学习过程的人

真正的高手都是长期主义者，而所有的速成都是圈套。

这个社会上到处都是这种圈套，而事实是，总有人愿意带上镣铐，奋力一跃，常眠坑底。

追求速成的人有两种：欲望太多或对现状不满。但他们忘了不积跬步无以至千里，很多东西并不是一看就会，一会就能应用于实践的，你如果追求立竿见影，想一步登天，那就会搞得自己很浮躁，完全无法静下心来，去掌握当前的知识。

你抓不住风，但你拥有你现在的每一刻，而你现在的每一刻，都是由从前的无数瞬间积累而成的。

过分完美主义的人

完成优先于完美。

如果一味地追求完美，那么你的完美只存在计划和想象中，一本深刻的书籍、一件精美的工艺品，在“完美”的基础上，一定是“完整”的。

学习也是一样，过分追求完美主义的人，无论是学习前的准备工作还是学习时的预备定势，都将战线拉得极长，他们认为这些冗长的打基础时间是成为大师的必经之路，但却忽略了时间因素的限制性，在起步阶段思虑过多，导致心力无意义内耗，行动也要比别人慢上半拍。

所以，我们强调在学习上匀速前进，平均分配资源，将同等努力、注意力、时间、学习资源贯穿学习的整个过程，先抓紧时间完成目标，打磨目标雏形，做到及格之后，再进行迭代。

不了解自己学习人格的人

你拥有怎样的学习人格，就拥有怎样的学习品质。

根据科温顿的自我价值理论，人们把学习当做是维护自我尊严和自我价值的途径，把成功当做是保持积极的、有能力的自我形象的体现。

乐观主义者自信、机智、敢于挑战，他们追求成功的同时不害怕失败，隐性学习者既力求成功，又极度害怕失败，追求成功的趋向和避免失败的趋向这两个动态因素的转化影响学习动机、决定学习结果。

了解自己的学习人格，通过学习人格特质给自己施加任务难度，同时促进自己向乐观主义者转化。

不善于利用学习工具的人

工欲善其事，必先利其器，不善于利用学习工具的人，在学习上走的弯路要比别人多得多。

学习工具应当归于学习策略中的资源管理方面，对于自学者来说，善于搜素学习资源、利用学习工具整合资源内化为自己的知识体系是非常重要的能力。

待办事项：滴答清单

清理脑内焦虑，将所有想做还未做或未完成的事情事无巨细地记录在滴答清单上，然后根据事件优先级，把每一件事按照优先级依次着手实施，列一份这样的清单，达成想到——做到飞跃。

知识体系：Effie

Effie不仅可以存储资料，还可以创作，不仅是知识管理器，更是写作编辑器。建立相应的文稿箱，把知识分门别类地放在对应的文件夹，就能成为你行走的辅助“大脑”。

而且它内置思维导图的模式非常方便，这样一来，我的知识体系不仅有知识的细节，而且有逻辑框架，它是一个无限的向外延伸的树干枝蔓，激励我不断输入和输出。

记录时间：a timelogger

用a timelogger来记录时间，记录的是全部的生活，从吃饭到学习再到睡眠，它能够呈现出你的整个生活轨迹。

规划学习时间：番茄 TODO

用番茄 TODO 来记录时间，记录的是学习时间，时间的累积不仅带给我知识上的充实，更给我以成就感，把效率摊开来，轻松复盘。

将你的学习习惯与上述一一对照，并将不小心踩中的坑一一填平，学习的时态总是现在进行时，在过程中不断找到bug并进行优化，是通往满分的唯一途径。