从写日志开始写作
对于很多准备写作的人而言，他们经常遇到了问题是——我不知道该写什么？我不知道从何处开始写？这个问题的答案千千万。其中，最不起眼也是最为有效的方法便是写日志。绝大部分作为都有写日志的习惯。对于以写作而生的人，写日志是一种真正的享受。
为什么我们需要写日志？
Journal VS Diary
本文中的日志一词，源自英文单词 Journal. 当然，有人会问这个日志｜Journal 和 日记｜Diary 有什么区别吗？一般而言，这两个单词可以相互混用，均是指以每日记录的形式进行记录，如果严格区分的话，Diary 更具有私人性质，而 Journal 则可以同时用于私人和商业场合。
比如，每日工作日志。两者的区别并不重要。重要的是，日志/日记能够锻炼每日写作的习惯。
写日志的好处
- 日志写作有助于强迫我们练习写作。 写日志的首要好处便是养成写作习惯。对于写作者而言，如何从空白页开始写作是写作过程中经常遇到的写作困难。通过每天定时写日志，可以逐步培养写作技巧，逐步提升和强化写作能力。
- 日志写作有助于我们积累、探索想法和创意的重要空间。我们可以将日志视为当前和将来的写作任务的创意中心。在创意日志中，我们追踪、扩展我们的想法。甚至，回顾日志中的各种想法，能为我们未来的写作任务提供灵感。
- 日志写作有助于我们突破写作障碍。无论对于新手还是大师，无法下笔是创作者经常会面临的问题。如果一个创作者每日坚持书写日志的习惯，则有助于他们保持灵感源泉的流动和自由思想的迸发，而不用被各种写作任务所带来的无形压力所桎梏。
- 日志写作有助于实践意识流写作。在很多作家看来，意识流写作是一种较为有效的写作方法。意识流原本是一种写作流派。后面，意识流写作在《艺术家之路》这本书之后逐渐变得流行。通过意识流写作，可以帮助作家挖掘一些原本在自我理性监控状态下的想法和创意并将其扩展。
日志写作为我们提供了一个无压的表达空间。日志允许你写下各种原始的、粗糙的、未成形、未完善的想法，而不用担心正式书面写作的压力。你只需要的就是打开空白纸张｜编辑器，让你的思绪随着你的笔｜键盘在指尖流淌而出。
如何进行日志写作？
在上文中，我们从写作习惯养成、探索想法、突破写作障碍、实践意识流写作方法、创建无压表达空间等维度详细论述了日志写作的诸多优点。然而，如何进行日志写作呢？是不是还像我们在义务教育阶段一样为了应付老师而进行的每日日记？也是也不是。
日志写作首要目标是督促我们养成写作习惯。打开你的日志工具，在空白页面进行写是最重要的。写，无论如何强调都不为过。当然，也有一些练习写作的日志写作技巧或者写作建议。
关于日志的写作形式
记录日期。日志的重要功能便是追溯创作者的想法。因为，为了方便追溯和回顾，建议在日志中快速添加具体的日期。
写作字数。一条日志的篇幅并没有明确的规则。短的话，寥寥数语，几行即可。长的话，两三页也是可以的。这是你的自己日志，你拥有创造的自由。
关于日志的写作载体
关于写作载体，主要分为实体和电子两种形式。
纸张和笔是实体载体的代表。你可以选择一款自己的喜欢的日志本，随时随地快速记录你的想法。当然，与电子编辑器相比，纸质版本缺少备份，需要警惕纸质文本的丢失。
至于电子编辑器，其优点在于数字存储，不用担心数据安全。并且，使用者可以通过关键词、标签等特性，快速对自己的日志内容进行检索。
关于电子编辑器的选择，最早的工具便是文本文档 (TXT) 和 Word 文档。后来各种细分类型的编辑器逐渐出现，出现了一些专为写作场景而生的写作工具。比如，老牌写作工具 Scrivener.
然而，这款工具并不支持当今流行的 Markdown 语法. 与此同时，我需要一款既简洁优雅和功能强大的写作编辑器。在互联网冲浪过程中，我找到了符合我要求的那个编辑器 Effie — 一款同时胜任构思 & 写作、快速记录 & 严肃写作的专业写作软件。
关于日志的写作时间
写日志没有标准的写作时间。对于你而言，在想写的时候进行写作便可。如果你是一个喜欢早起的人，可以在早上餐前或者餐后展开你的写作。当然，也有不少人更喜欢晚上安静地进行写作。此时，可以放一些咖啡、牛奶等食物在办公桌前。快速写下你的所思所想。
重要的是，无论早晨还是晚上，或者其他时间，最好选择一个固定的时间段进行写日志——通过这种方式，可以逐渐培养写作仪式，反过来又会强化我们的写作习惯。
在固定的时间进行写作固然不错，但也不是万能公式。当你的想法或者情绪与以往不同时，此时，我也建议您去尝试实践在奇怪的时间进行写作。
比如，在你极度疲惫、忙碌、生病或者情绪强烈波动的时候进行写作。或者强迫自己在限定时间内完成某个写作任务。在这种不同以往的空间中，你很有可能收获别样的写作体验和写作灵感。
日志写作的创作技巧
尽管去写
日志创作的唯一方法就是写。世界上本没有路，我们走着走着便有了路。日志也是同样的道理。本来没有固定的写作方法，我们写着写着便有了路。创作与探索同在。
创建写作仪式
在《写作治愈》等书籍中，不少作者指出，创建日志写作的仪式对于提高创作能力颇有裨益。写作仪式的目的是为了帮助创作者建立一个独特的创作环境和创作行为，进行促使创作者快速进入最好的写作心态。
那么，如何创建写作仪式呢？选择一些能够创建舒适感和宁静感的音乐、几分钟的冥想、一把令人舒适的椅子、一个阳光明媚的窗口、一杯可口香甜的咖啡或者自己喜欢的酒水、在固定的时间进行写作。这些都是不错的建议。每个人的写作仪式都是个体化的、独一无二的。
核心诀窍在于我们找到一些帮助自己快速进入写作环境的线索。最开始可以多加探索，尽量利用不同的感官体验——嗅觉、视觉、触觉、听觉和味觉——创建自己的写作仪式。然后找到自己喜欢的仪式，坚持下来。
写下你的感受、想法和观察到的细节
首先，日志是一个你与自我进行对话的空间。因此，你可以自由地记录下自己的各种感受。你在想什么？高兴？悲伤？具体原因又是什么？
其次，记录你的真实想法，做一个真实人。在日志中你可以去坦露自己的各种想法，直面自己。从真实开始，这会逐渐让你的内容言之有物。你的日志必须是真实的，这样才能达到提高自我意识的目的。
最后，写下细节。日志是你生命的日常记录。你要记录一些细节，你是谁、你和谁在一起、你在做什么。当然，这并不是鼓励你向小学生写流水账日记，而是应该像福楼拜所提出的那样，用细节去对每日之事进行速写。
换而言之，使用文字细节让故事或者场景浮现在你的笔尖。比如，用简单的几个词描绘今天发生了什么，用几乎话来描述你一天中最精彩的部分。这些其实都是很好的写作练习。
捕捉你的白日梦
1907 年，著名心理学家弗洛伊德就潜意识幻想和创造性艺术之间的关系做了一次非正式演讲，后来被整理为《创作家和白日梦 Creative Writers and Day-Dreaming》。
在这篇经典的写作文献中，弗洛伊德指出，作家的创作像白日梦，是童年游戏的继续和代替物。作家介于睡眠和清醒中的白日梦中所产生的幻想，则正是作家创造力的重要源泉。
因此，对于创作者而言，不要躲避你的幻想，而应该尽量捕捉你的白日梦。很多伟大的想法通常似乎不知从哪里冒出来，或者源于漫无目的的思考，而不是在理性逻辑的统治之下产生。
当然，触摸白日梦的那种神奇的、不可言喻的、无形的领域也需要一些契机。一直呆在办公桌前伏案写作并不是一个好主意。
尝试走出家门、散步、搬家或者旅行。通过时空的交错以及改变身体的感官体验，这将有可能激发你产生新的视角和全新的想法。
最后，再次强调，以上只是建议。每个人都有自己的写作习惯。如果你感觉写日记对你的创作而言没有多少价值。那倒不如随便出去多走多看，在你想要写作的时候，再进行写作。
