先聊聊一个被忽略的小问题

不知道你有没有这种感觉：写了一两个小时的东西，站起来的时候脖子有点僵，转一转会咔咔响。

我以前觉得这很正常，坐久了嘛，谁不是呢。后来开始注意坐姿，买了人体工学椅，把显示器抬高了一点，情况确实好了一些。

但还是会僵。尤其是写长稿的时候，明明坐姿没变，写完脖子还是不舒服。

后来我偶然发现了一个细节，才意识到问题可能不只是坐姿。

你有没有注意过，写字时眼睛在看哪里

打开任何一个普通的文字编辑器——Word、WPS、记事本、各种笔记软件——开始打字。

一开始，光标在屏幕上方，你的头是正的。

写了几百字，光标到了屏幕中间，还行。

写了一两千字，光标跑到屏幕下方了。你的眼睛跟着往下看，头不自觉地往前探、往下低。

写了三四千字，光标已经在屏幕最底部了。你的视线一直追着它，整个人的姿势慢慢就弯下去了。

但你自己很难察觉。因为注意力都在写的内容上，根本不会想到去看自己的姿势。

等写完了站起来，才发现脖子紧绑绑的。

这就是长时间码字一个很隐蔽的问题：视线跟着光标下移，脖子跟着视线下弯，不知不觉就弯了很久。

打字机模式：一个简单的解决办法

老式打字机有一个特点：你打的那一行，永远在机器的同一个位置。纸会往上走，但你的视线始终盯着固定的那一行。

写作软件的「打字机模式」就是把这个逻辑搬到了电脑上：

无论你写到第几行，当前光标所在的这一行，始终保持在屏幕中央偏上的位置。

不是光标往下跑，而是上面写完的内容往上滚。

听起来是个很小的改动，但用起来体验差别挺大的。

用起来是什么感觉

我第一次开打字机模式的时候，说实话有点不习惯——字怎么一直在同一个位置，上面的内容一直往上走？

但写了十来分钟就适应了。写完一篇长稿站起来的时候，发现脖子没有平时那么紧。

不是说完全不累，但确实比以前好。因为这段时间里，视线始终落在屏幕同一个位置，头的角度基本没变过。

试过几次之后，我现在写长一点的东西都会把打字机模式打开。

哪些人可能用得上

如果你需要经常长时间码字，都可以试试看：

自媒体作者：日更党、写公众号的，每天都在写。

小说作者：长篇一写就是几千上万字，连着写几个小时很常见。

学生：写论文、写作业，尤其是毕业季。

文案策划：一天到晚都在写东西。

只要你有「写完东西脖子有点僵」的经历，都可以试试这个模式。

额外的好处：眼睛也轻松一点

当光标固定在屏幕中央偏上的位置，这通常也是眼睛比较舒适的注视点——不用往上翻、也不用往下瞟。

而且视线稳定了，眼球不用反复上下移动去追光标，写久了眼睛也没那么容易酸。

在 Effie 里怎么用

如果你想试试打字机模式，可以用 Effie——我现在主要用的写作软件，界面很干净，打开就能专注写。

开启方式很简单：在主菜单里打开「打字机模式」就行，也有快捷键方便切换的。

Effie 的打字机模式更灵活一些，你可以把光标所在行滚动到你最舒适的位置，而不仅仅是屏幕最中间的位置，毕竟每个人的坐姿高度、显示器高度都不同。

Effie 还有一些对长时间写作比较友好的设计：

• 界面没有工具栏干扰，像一张白纸
• 支持 Markdown，写的时候可以手不离键盘就顺手把格式标记了。
• 有好几套配色主题，晚上写也可以选深色护眼模式，长时间眼睛也不疲劳
• 支持多平台同步，电脑手机都能用

功能不算多，但用起来挺舒服的。

写在最后

打字机模式不是什么神奇功能，就是一个小细节。

但有时候就是这种小细节，能让长时间工作稍微舒服一点。

下次写东西的时候，可以试试看，感受一下有没有区别。

脖子这个东西，还是值得稍微在意一下的。

---

Effie 支持 Windows、Mac、iOS、安卓，可以免费下载试用。