当我们在讨论每日成长利器的时候,我们究竟在讨论什么?

引言

你的每日成长利器是什么?不同的作者都会根据自己的经验和阅历等作出不同的回答。然而,在诸多回答之中,首先需要明确的是,是什么因素能促进我们的成长。是各种秘密方法和神秘工具吗?都不是。

我们需要的不是武侠世界中的绝世神功,而是日常生活中的日积月累的努力因此,关于每日成长利器这个话题,我并不会过多推荐某某方法或者某某工具,而是在形而下的器之外,分享一些技术细节之外的道。以下是一些浅薄的看法。

行动力是每日成长的基石

在影响我们每日成长的诸多因素中,我认为最重要的是行动力。没有行动,纵然你心中有沟壑万千,最后的收获可能也是一声长叹。 那么,如何提高我们的行动力呢?以下是一些基本建议。

回到现实。很多人每日思绪万千,沉浸于自己的幻想世界中。这种过度思考的状态,会让人无法走出内心世界,这是行动力的最大杀手。走出去看看,找一些亲朋好友、前辈和榜样进行交流。以现实刺激原本封闭的内心,这是回到现实的最好办法。

不要自我设限。一切皆有可能,这句话虽然是带有心灵鸡汤和成功学味道的广告语,然而也指出了一个关键问题:只有打破思维对于自己的禁锢,我们才有更多的可能性。

很多人在面对目标的时候,首先不是分析利弊和可能性,而是一开始心里就想:太难了,距离我太遥远了,这个我做不到。这样的思维牢笼只会让人禁锢在舒适圈中而难以自拔。

对于目标管理,我们应该换个角度思考:我们不应该一开始就关注“如果”,而是应该思考如何。换而言之,不应该假设自己面对某个目标能不能做到,而是应该关注为了实现这个目标我应该如何达成目标。

自我思想所构建囚笼,是无形的、最大的囚笼

从小事、易事做起。好高骛远是持久行动的主要阻碍。不积跬步,无以至千里。实现目标的最好办法便是将其操作化为一些列的子目标以及对应的子行动。在行动的开始阶段,从一些细微之事,比如小事、易事做起。

这些细微之事的任务达成,会对我们形成积极的正面反馈。这样,我们才有动力继续行动起来。在不断的正向反馈循环中,我们的能力也会逐步提升。

以需求为标准使用工具,警惕工具主义和效率成瘾

工欲善其事,必先利其器

谈到每日成长,我们多数人或许都会想,如果能通过某种工具和方法,加速我们成长的速度就好了。我想,拥有这样想法的人不在少数。在这个整个社会日益内卷化的时代更是如此。 磨刀不误砍柴工。

以我为例,每日都会打开少数派等网站,看看最近有什么新鲜的产品。对于新工具和新方法的追求本身就是探索精神的一种表现。在 2020 年,各种效率工具层出不穷。笔记软件我发现了著名的 Notion 和 Roam Research, 而写作软件则偶遇了专业写作软件 Effie.

在寻求各种效率工具和效率方法的路上,有另外一种声音值得警惕:大师没有各种现代的写作工具,使用简单的纸和笔也能写出伟大的篇章。在我看来,这是一种工具的原教旨主义。纸张和笔作为工具在现代社会依然拥有不少使用场景。

但是各种类型的电子编辑器在知识管理等层面拥有无可比拟的优势。大师自然有大师的工作习惯。与此同时,也需要看到,这些新工具的出现,在不同程度上提升了普通人的学习或者工作效率。

警惕工具主义和效率成瘾

我们在追求成长的时候,要时刻提醒自己,任何利器(工具和方法)都是辅助于自己的成长。促使自己不断成长的力量源泉,永远是来自于我们,而不是来自于某个利器。

我们或多或少都见过类似的宣传:XXX 速成,X 天学会 XYZ,学会 XX 工具我们很快就能成为专业人士。这个时候,不用怀疑,这无疑是一碗成功学的鸡汤,背后的计量是我们口袋的金钱。

因此,在自我成长的道路上,一定要警惕对于利器盲目崇拜的工具主义思想。渴望成长是人之常情,然而借助于熟练使用某个工具或者某种方法就快速走上人生巅峰则是镜花水月。

生产力色情

在警惕工具主义的同时,需要及时反思效率成瘾。是的,追求效率也是会成瘾的。在国外有个专门的名词——生产力色情,专门指某个人基于追求利器的目的而对各种生产力工具过度迷恋。

为了警惕效率成瘾,建议思考以下几点:

  1. 行动最重要,在具体行动中探索自己的真实需求;
  2. 目标比工具更为重要,明确自己的效率目标;
  3. 更为强大的工具永远在明天,新工具也是层出不穷,找到适合自己当下需求的工具就好。

工作流比工具更重要

工作流,这是指实现某种工作需求的流程、方法和框架。以写作为例,我使用的写作工具是专业写作软件 Effie 以及排版工具 Word. 而工作流则是我如何将我的各种文字内容进行加工处理的写作框架。

工具是层出不穷的,是可以不断替换、更迭的。而工作流是工具的使用规则,是具有指导性的操作流程。折腾工具不是目的,通过工作流的指导实现产出才是最终目的。

工作流

因此,在掌握工具的基本技巧之后,不要尝试高频率地折腾新的工具,而是应该将工具的功能用到极致。

在这个工具大爆炸的年代,根据自己的需求建立并且不断更迭、优化工作流,对于提升我们的效率产出至关重要。 补充:添加以前的工作流链接。

如何实现每日成长?

在本文最后,我再从中观层面讨论如何实现每日成长。在围绕每日成长利器这个话题中,存在大量具体细微的实用建议。万变不离其宗,以下几个原则对于绝大多数人而言是通用的:

从现在开始,坚持一段时间。先不要去思考如果我坚持一年会如何如何,最好先去定一个短期目标,比如坚持一个月。按照习惯养成的规律,很多人对于某个习惯的坚持甚至超不过一个星期。如此,实现每日成长便是所谓的空中楼阁。

21 天习惯养成周期的说法虽然并不是适用于所有习惯养成,也不是适用于每一个人,但是,形成一个真正对自己成长有利的习惯一般也得一个月以上甚至几个月。

因此,关于每日成长,先不要过多追求成长利器,而是应该从现在开始,先坚持一段时间,以便对自己的每日成长方案进行测试、评估和优化。

坚持思考、阅读、写作和运动。每日成长方案千千万,但是有些每日成长的方向应该是每个人都应该长期追求的。

第一,思考

我们成长的过程便是社会化的过程。在人的社会化中,我们最好成为一个拥有独立思想的人。学会思考、善于思考,这将使我们一生受益。其中,最为重要的便是培养和强化自己的批判性思维能力。

第二,阅读

在文明社会,阅读是和空气一样的存在。从一个国家国民的阅读质量和阅读水平,便能在很大程度上折射这个国家的文明程度。不管多忙,建议每日阅读一小段时间。每日所读,必有所得。

第三,写作

一提到写作,很多人便想到了作家。然而,在我看来,写作并非作家专长之事,而是应该人人可做之事。写作既是思考的过程,也是思考的结果。与此同时,阅读的目的最好也是以写作作为产出。如今,只要你愿意写作,你总有平台找到自己的读者。哪怕将写作作为自己一个人的独白和对话,也是大有裨益的。

第四,运动

良好的运动习惯能塑造健康的体魄。我们从小就在提健康和运动,然而这些绝大部分都是为了应付考试。在成年之后,最好便开始逐步养成每日运动的习惯。将运动作为一种身体投资,你会在 35 岁甚至 30 岁以后收获运动的回报。

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